พลังแห่งความเคยชิน

ทำไมคนเราถึง ‘ทำ’ หรือ ‘ไม่ทำ’ บางสิ่งเป็นอัตโนมัติ แปรงฟันทุกเช้า กินข้าวกะเพราไก่ ไปทำงานทางเดิมทุกวัน ในแต่ละวันเราทำสิ่งต่าง ๆ จนเป็นอัตโนมัติ เราทำไปโดยไม่ต้องคิด ‘พลังแห่งความเคยชิน: The Power of Habit’ จะพาคุณไปสำรวจนิสัยและความเคยชินในแง่มุมที่คาดไม่ถึง อาทิ นิสัยของคนเราก่อตัวขึ้นมาได้อย่างไร ทำไมมันถึงเปลี่ยนแปลงได้ยากนัก เราจะนำมันไปใช้ประโยชน์กับชีวิตและธุรกิจอย่างไร โดยอธิบายผ่านงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และตัวอย่างเรื่องราวอันน่าทึ่งจากหลากหลายวงการ เพราะนี่เป็นเรื่องของระบบประสาทที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้หากรู้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร